Professeure de yoga certifiée, mon objectif est de partager la pratique du Yoga en toute conscience et simplicité afin de trouver "l'Harmonie du Corps et de l'Esprit". Partons ensemble au voyage du Soi.
LES COURS
Chargement des jours...
1 h 15 min
25 francs suisses
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1 h 15 min
25 francs suisses
Mon approche
Écoutez votre corps, prenez conscience de votre respiration,la vie…
J'accompagne chacun avec bienveillance dans une pratique où le souffle guide le mouvement et où chaque asana devient une invitation à developper force, souplesse, équilibre et sérénité. Mon souhait est de vous offrir un espace chaleureux où prendre le temps de respirer, de vous reconnecter à vous-même et de cultiver un bien-être durable.
Un moment pour soi au sein d’un petit groupe sympathique dans une salle magnifique sur Bougy-Villars, La Maison Bodzérane.
MON PARCOURS :
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Enseignante certifiée
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Hatha Yoga
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Vinyasa Flow
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Yoga Nidra (du sommeil)
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Yin Yoga
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Yoga enfant
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Méditation accompangée
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Bains sonores - Bols de cristal
COURS PRIVES, EN LIGNE & EXTERNES
Le yoga est le voyage du Soi, au travers du Soi, vers le Soi
Sur demande À votre écoute et vos besoins! Un cours fait sur mesure rien que pour vous en ligne ou en face-à-face. Hatha, Vinyasa Flow yoga, Yin, Yoga Nidra (yoga du sommeil), méditation. Un moment pour soi, un moment de détente lors d' une séquence apaisante ou dynamisante selon vos souhaits.
FORMULAIRE DE CONTACT
Si vous avez des questions concernant les cours, n'hésitez pas à me contacter.
Nathalie
Je recommande vivement les cours de yoga avec Mary-Claude. Ses cours sont dynamiques, variés et de qualité.
Mary-Claude s’investit avec beaucoup d’énergie et d'engagement pour satisfaire les participant.e.s
Vous ne serez pas déçu.es, je peux donc que la recommander ️